隨著寶寶逐漸長大,，4-5個(gè)月以后,，母乳已經(jīng)不能完全滿足他對營養(yǎng)的需求了,。這時(shí)，父母就可以考慮給寶寶添加輔食了,，如何添加輔食才科學(xué)呢?

1、添加輔食不宜過晚

有些父母怕寶寶消化不了,，對添加輔食過于謹(jǐn)慎,。其實(shí)寶寶的消化器官功能已逐漸健全，味覺器官也發(fā)育了,，已具備添加輔食的條件,。此時(shí)若不及時(shí)添加輔食，寶寶生長發(fā)育會受到影響,。出生4-5個(gè)月以后的寶寶要開始適當(dāng)添加輔食,。

2、添加輔食應(yīng)循序漸進(jìn)

年齡小的寶寶,，消化功能比較脆弱,，隨年齡的增長會逐步完善，所以添加輔食要慢慢來,，要按照由少到多,、由稀到稠，由細(xì)到粗,、由一種到多種循序漸進(jìn)的原則,，否則,，會使嬰兒的消化功能負(fù)擔(dān)過重而發(fā)生嘔吐腹瀉等消化功能紊亂。添加輔食,，開始先試一種食物,，量少一些，過3～4天或1個(gè)星期后,，就可加另一種食物了,，不要一開始就加幾種食物，這樣孩子是受不了的,。如果添加了某種輔食之后,，孩子大便次數(shù)多了，性質(zhì)也不好了,，就得停一停,，等大便恢復(fù)正常后再添加輔食，量也要從少到多,。

3,、添加輔食的原則

添加時(shí)間應(yīng)符合寶寶生理特點(diǎn)，過早添加不適合消化的輔食,，會造成寶寶的消化功能紊亂,，輔食添加過晚，會使嬰兒營養(yǎng)缺乏,。同時(shí)不利于培養(yǎng)寶寶吃固體食物的能力,。添加的品種由一種到多種，食物的制作應(yīng)精細(xì),，從流質(zhì)開始,，逐步過渡到半流，再逐步到固體食物,，讓寶寶有個(gè)適應(yīng)過程,。

此外，輔食添加的時(shí)間,，最好在吃奶前,，在寶寶饑餓時(shí)容易接受新的食物。天氣過熱和寶寶身體不適時(shí)應(yīng)暫緩添加新輔食以免引起消化功能紊亂,。