醫(yī)院動(dòng)態(tài)

醫(yī)院新聞

【健康科普】疫情期間，老年人如何自我防護(hù)

發(fā)布時(shí)間：2020-04-27 16:44:19

字號(hào)：

　　隨著時(shí)間的推移,，武漢解封了,，援鄂醫(yī)療隊(duì)的英雄們凱旋了，連路上的行人都多了起來,。老年人們?nèi)宄扇?，又開始了逛菜市場(chǎng)、串門,、聚集聊天的生活,。盡管中國(guó)已經(jīng)基本控制住疫情，開始復(fù)工復(fù)產(chǎn),，但全球疫情依然還在蔓延,，大家還不能掉以輕心。

圖片40.jpg

　　老年人身體機(jī)能下降,，免疫力也相對(duì)較差,，他們很多人患有各種慢性病，是易感人群,。根據(jù)國(guó)家衛(wèi)健委專門發(fā)布的《關(guān)于做好老年人新型冠裝病毒感染肺炎疫情防控工作的通知》要求,，延慶區(qū)醫(yī)院老年病科號(hào)召全體老年朋友們，繼續(xù)積極做好自我防護(hù),，為疫情防控做貢獻(xiàn),。下面讓我們一起學(xué)習(xí)“全國(guó)老齡工作委員會(huì)辦公室”提出的倡議

　　1.面對(duì)疫情，老年人既不能不在乎,，也不要過度恐慌,，要科學(xué)防控,，做好自己健康的第一責(zé)任人。

　　2.盡量減少外出,，避免到人員密集的公共場(chǎng)所,，如商場(chǎng)、車站,、公共浴池,、棋牌室、麻將館等地,。

圖片41.jpg

　　3.必須外出和乘坐交通工具時(shí),，要戴醫(yī)用外科口罩或N95口罩。盡量減少接觸公共場(chǎng)所的物品和部位;盡量避免用手接觸口鼻眼;從公共場(chǎng)所返回后,，要用洗手液或香皂流水洗手;打噴嚏或咳嗽時(shí),，用手肘衣服遮住口鼻。

圖片42.jpg

　　4.居室勤開窗,，經(jīng)常通風(fēng),。不共用毛巾，保持家居,、餐具清潔,，勤曬衣被，進(jìn)行室內(nèi)擦拭消毒,。

圖片43.jpg

　　5.注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),，多喝水。煙酒對(duì)傳染病預(yù)防沒有任何好處,。

圖片44.jpg

　　6.注意食品衛(wèi)生,。不接觸、購(gòu)買和食用野生動(dòng)物,，避免前往售賣禽類,、野生動(dòng)物等活體動(dòng)物的市場(chǎng)。避免接觸或食用未高溫處理過的動(dòng)物產(chǎn)品,。

圖片45.jpg

　　7.合理適度鍛煉身體,，可利用室內(nèi)空間活動(dòng)。保證充足和規(guī)律的睡眠,，保持身心愉快,。

圖片46.jpg

　　8.冬春交替季節(jié)的溫度變化較大，要注意保暖,，盡量避免感冒,。患有慢性病的老年人，要遵醫(yī)囑按時(shí)服藥,，做好慢性病管理,。

圖片47.jpg

　　9.家中備置體溫計(jì)、醫(yī)用外科口罩或N95口罩,、家用消毒用品等物資,。記住所在轄區(qū)發(fā)熱門診的電話，有任何疑問可以致電咨詢,。

圖片48.jpg

　　10.避免接觸發(fā)熱,、咳嗽或其他呼吸道癥狀的患者。如果近期與新型冠狀病毒感染的肺炎患者或者疑似感染者有過接觸,，要盡快與社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心(鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院)的工作人員取得聯(lián)系，聽取醫(yī)務(wù)人員的建議,。

　　11.自己感覺發(fā)熱時(shí)要主動(dòng)測(cè)量體溫,。如果出現(xiàn)發(fā)熱或咳嗽等可疑癥狀，應(yīng)主動(dòng)戴口罩,，到定點(diǎn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診,，并盡量避免乘坐地鐵、公共汽車等交通工具,。要主動(dòng)告訴醫(yī)生自己在疫情流行地區(qū)的旅行居住情況以及發(fā)病后接觸過什么人,，配合醫(yī)生開展相關(guān)調(diào)查。

　　12.主動(dòng)學(xué)習(xí)關(guān)于新型冠狀病毒感染的肺炎的相關(guān)知識(shí),，注意獲取由權(quán)威機(jī)構(gòu)發(fā)布的防病知識(shí)和疫情信息,，增強(qiáng)對(duì)虛假和錯(cuò)誤信息的辨識(shí)能力，不信謠,，不傳謠,，防止上當(dāng)受騙。老年人的家人要發(fā)揮督促教育作用,，幫助老年人落實(shí)好相關(guān)防控措施,。

上一篇：將初心印在行動(dòng)上,，將使命落到崗位上 ——普外科防控救治在行動(dòng)

下一篇： “應(yīng)檢盡檢、愿檢盡檢”護(hù)理人積極行動(dòng)

相關(guān)文章| 相關(guān)科室| 相關(guān)醫(yī)生| 相關(guān)視頻| 相關(guān)疾病