醫(yī)院新聞
睡眠日,，帶您了解睡眠呼吸暫停綜合征
隨著社會(huì)快速發(fā)展,，睡眠健康逐漸備受關(guān)注,。3月21日被定為“世界睡眠日”,，意在喚起全民關(guān)注睡眠健康,。在第23個(gè)“世界睡眠日”來臨之際，延慶區(qū)醫(yī)院呼吸科在門診樓連廊舉辦睡眠日義診咨詢活動(dòng),。呼吸科主任吳國(guó)霞帶領(lǐng)醫(yī)療團(tuán)隊(duì)通過義診,、咨詢等方式向群眾宣傳睡眠健康的重要性，普及睡眠健康知識(shí),，介紹睡眠呼吸暫停綜合征的危害以及正確的治療方法,，發(fā)放宣傳材料100余份，受到了群眾的歡迎,。
睡眠呼吸暫停綜合征是常見的睡眠呼吸相關(guān)疾病之一,，人群患病率高達(dá)1%-4%，65歲以上患者發(fā)病率高達(dá)20%-40%,。它與心血管疾病,、血糖異常、血脂肪異常,、認(rèn)知學(xué)習(xí)功能受損息息相關(guān),。其所造成的白天嗜睡更會(huì)影響工作表現(xiàn),甚至導(dǎo)致失業(yè),更衍生許多家庭、經(jīng)濟(jì),、社會(huì)問題,。也可能因工作或開車時(shí)注意力不集中造成工安或車禍等重大意外。且由于呼吸暫停引起反復(fù)的夜間低氧和高碳酸血癥,，如果長(zhǎng)期得不到合理的治療,，可引起多種嚴(yán)重的慢性疾病，如高血壓,、糖尿病,、心腦血管疾病等等，嚴(yán)重者會(huì)直接導(dǎo)致夜間猝死,。
睡眠呼吸暫停綜合征有哪些臨床癥狀,？
可有以下癥狀單獨(dú)或同時(shí)存在的表現(xiàn)，如打鼾，張口呼吸,、頻繁呼吸停止,，醒后口干舌燥，睡不解乏,，白天困倦,、甚至工作或開車時(shí)睡著，睡眠淺,，醒后頭痛,、血壓升高，經(jīng)常夜間睡眠心絞痛或心律失常發(fā)作,，夜尿增多,，甚至遺尿，脾氣暴躁,，性格改變,，注意力不易集中，記憶力減退,、反應(yīng)遲鈍,、工作學(xué)習(xí)能力降低，陽痿,、性欲減退,，青少年可能出現(xiàn)生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、身材矮小或肥胖,。打鼾的人如果為肥胖體型,、口咽部狹窄、白天嗜睡,甚至家人看到打鼾后發(fā)生呼吸暫停的話,那么他大約有50%的可能性是睡眠呼吸暫停綜合征,。
睡眠呼吸暫停綜合征如何診斷,？
睡眠檢查是科學(xué)的、量化的提供睡眠期間多項(xiàng)生理指標(biāo)變化的客觀檢查,。多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)是判定睡眠呼吸障礙的金標(biāo)準(zhǔn),，主要監(jiān)測(cè)內(nèi)容包含睡眠效率、睡眠結(jié)構(gòu),、睡眠中呼吸暫停及低通氣相關(guān)缺氧事件,、鼾聲、心率及心電圖改變及腿部運(yùn)動(dòng)等情況,。
睡眠呼吸暫停綜合征如何治療/?
治療方法主要有體位改變,、生活方式改變、下頜矯治器治療及持續(xù)氣道正壓通氣治療,。持續(xù)氣道正壓通氣治療(CPAP)為目前治療睡眠呼吸暫停最有效的,、首選的無創(chuàng)治療手段，可適用于任何程度的睡眠呼吸暫停患者,。CPAP治療可改善患者夜間低氧或低通氣情況,，從而改善日間嗜睡癥狀，控制收縮壓及舒張壓,，降低心腦血管事件發(fā)生率,、卒中死亡率。
對(duì)于輕度的睡眠呼吸暫停綜合癥患者,，可以適當(dāng)調(diào)整睡眠體位,，如改仰臥為側(cè)臥，可部分緩解癥狀,。
生活方式的改變也起到重要作用： 1.戒煙戒酒：吸煙能直接損害呼吸道粘膜,，誘發(fā)炎癥，加重癥狀,。飲酒會(huì)引起血脂異常,、動(dòng)脈硬化，加重肥胖和打鼾,。 2控制飲食。多進(jìn)食蔬菜,、水果,、瓜豆、魚蝦等,，少吃油膩食物,，適當(dāng)控制主食攝入。3保持適度的體育鍛煉和良好的心理狀態(tài),。
文/呼吸內(nèi)科 王萍
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