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【健康科普】冬季摔傷的緊急處理方法

作者：時(shí)童 來源：骨科 發(fā)布時(shí)間：2025-01-13 14:32:25

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隨著冬季的到來,，人們都穿起了厚衣服，加上天氣寒冷等原因,，關(guān)節(jié)變得較為僵硬,，行動(dòng)也遠(yuǎn)不如夏秋季節(jié)靈活方便，摔傷,、拉傷,、扭傷的現(xiàn)象也逐漸多了起來。尤其是遇到下雪或雪后,，摔傷患者更是明顯增加,。那么，如何更好地保護(hù)自己,，一旦受傷,，又如何正確處置呢?

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在冬季骨科病人中，因滑到后下意識(shí)地用手撐地造成的手腕部骨折患者比較多見,。還有摔倒后屁股著地,，容易造成腰部骨折，此外還有髖部骨折,，這些都是雪天容易造成的骨折,。冬季意外“三傷”，主要受傷部位是腕關(guān)節(jié),、髖關(guān)節(jié)周圍組織及關(guān)節(jié)本身的拉傷,、骨折，嚴(yán)重者還包括腰椎,、脊椎受到意外壓迫造成的骨折,。

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冬季由于氣溫較低，人的反應(yīng)能力有所下降,，建議大家在外出活動(dòng)時(shí),，一要做好充分的準(zhǔn)備;二是活動(dòng)中要注意適度;三是過于危險(xiǎn)的活動(dòng)要盡量少做。

如果不幸受到傷害,，也不要過于驚慌,。在跌倒后，注意及時(shí)查看摔跤部位有無紅腫,，如有紅腫應(yīng)立即就醫(yī),，不要在家自行拿藥搓揉或用熱毛巾熱敷。

第二步是及時(shí)采取有效的急救,。如果是開放性傷口,，不論傷口大小，必須送醫(yī)院進(jìn)行治療,，并注射破傷風(fēng)抗毒素,。醫(yī)務(wù)人員到來前,，要及時(shí)止血，有條件的,，可用消毒后的紗布包扎;如果沒有條件,，可用干凈的布對(duì)傷口進(jìn)行包扎，然后迅速送醫(yī)院進(jìn)行治療,。對(duì)于此類受傷,，6～8小時(shí)是處理縫合傷口的最佳時(shí)機(jī),，千萬不能耽誤,。如果摔傷的同時(shí)有異物刺入，切忌不要自行拔除,，要保持異物與身體相對(duì)固定,，送醫(yī)院進(jìn)行處理。

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如果沒有出現(xiàn)開放性的傷口,，也不要自行或讓非醫(yī)務(wù)人員揉,、捏、掰,、拉,，應(yīng)該等急救醫(yī)生趕到或到醫(yī)院后讓醫(yī)務(wù)人員進(jìn)行處理。尤其值得注意的是,，如果受傷現(xiàn)場沒有其他人,，一定要呼叫急救人員前來救治，切不可自己堅(jiān)持,，這樣,，很可能出現(xiàn)繼發(fā)傷。正確的方法是,，讓受傷部位制動(dòng),，等待急救人員到來。

還有一點(diǎn)值得注意,，有時(shí)一些人滑倒摔傷后,，自己感覺受傷很輕，往往就不去醫(yī)院,，這一點(diǎn)也是不可取的,。事實(shí)上，對(duì)一些骨骼損傷自己的感覺并不是十分準(zhǔn)確,。正確方法是即使感到傷不重,，也應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行檢查。受傷初期如果出現(xiàn)腫脹,，可以用冰塊或冷水進(jìn)行冷敷,，但只有到恢復(fù)期以后,，方可熱敷。

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