高血壓

通常測量血壓時要記錄兩個數(shù)據(jù)，較高的一個發(fā)生在心臟收縮時期,，即收縮壓,，較低的一個出現(xiàn)在兩次心跳之間的心臟舒張期，即舒張壓,。正常人的血壓為：收縮壓120mmHg(毫米汞柱)/舒張80 mmHg,。

在靜息時如果收縮壓≥140mmHg或舒張壓≥90mmHg，或兩者皆高,，那么就是高血壓了,。通常高血壓時，收縮壓和舒張壓都升高,。

診斷高血壓時,，必須多次測量血壓，至少有連續(xù)兩次以上才能確診為高血壓,。一旦確診為高血壓后,，請及時到正規(guī)醫(yī)院治療，并在醫(yī)生指導下用藥,。大多數(shù)的高血壓患者在血壓升高早期僅有輕微的自覺癥狀,，如頭痛、頭暈,、失眠,、耳鳴、煩躁,、精力不易集中,、容易出現(xiàn)疲勞等。

隨著病情的發(fā)展,，血壓長期未能得到良好的控制,，就會導致心、腦,、腎等主要器官受到嚴重的損傷,，能引起腦卒中、冠心病,、腎功能衰竭等嚴重的并發(fā)癥,。

認識高血壓

根據(jù)我國衛(wèi)生部門統(tǒng)計：

? 我國高血壓病患者已超過1.3億人，患病率在13%左右,，并以每年300萬的速度增加

? ≥55歲以上的老年人的高血壓患病率高達25%-35%

高血壓的危險因素

? 肥胖：體重指數(shù)增加是高血壓病最危險的因素,。肥胖人多脂肪，這不僅易引起動脈粥樣硬化,，而且還因脂肪組織內微血管的增多,，造成血流量增加,，結果易產(chǎn)生高血壓。

? 飲食：食入過多的食鹽,，可招致高血壓,。此外，鉀和鈣食量過低,、優(yōu)質蛋白質的攝入不足,，也被認為是可使血壓升高的因素之一。

? 年齡：年齡與高血壓關系也很大,。就總人群來說,，年齡每增加10歲，高血壓發(fā)病的相對危險性增加29.3%-42.5%,。

? 精神緊張：長期精神緊張,、憤怒、恐懼,、煩惱,、環(huán)境的惡性刺激(如噪聲等)，都可以導致高血壓的發(fā)生,。

? 職業(yè)：工作緊張繁忙,，注意力需要高度集中又少體力活動的職業(yè)，高血壓的發(fā)病率明顯增高,。

? 飲酒：酒能引起高血壓,，且加重高血壓，損害心腦血管,。