防暑降溫：這是冠心病患者在夏季需要做的第一門功課,。在室外或勞動(dòng)時(shí)應(yīng)戴遮陽(yáng)帽并備足水，每天10:30~15:00氣溫升高,，不宜外出勞作或遠(yuǎn)行,。防止因周圍血管擴(kuò)張、血容量不足而使冠狀動(dòng)脈供血減少,，心肌缺血而誘發(fā)心絞痛,。當(dāng)天氣悶熱氣溫超過35℃以上時(shí)，應(yīng)使用空調(diào),，把室內(nèi)溫度空著在25℃~26℃為宜,，睡眠時(shí)應(yīng)注意蓋好腹部以免受涼感冒。

飲食清淡,、少食多餐：適當(dāng)多吃些水果,、蔬菜、黑木耳,、豆制品等,。還要注意補(bǔ)水，多喝涼開水或淡鹽水,。提倡“四低一高”：即低熱量,、低鹽、低脂肪,、低膽固醇,，高維生素，宜食溫食,，不宜多吃甜食和辛辣刺激,、冷飲和冷食之品。平時(shí)忌煙限酒,，可以適當(dāng)飲用葡萄酒,，每日不宜超過80ml。還要注意保持大便通暢,，多吃粗纖維的蔬菜和水果(如芹菜,、香蕉等)。

情緒穩(wěn)定：炎熱,、無(wú)風(fēng),、潮濕、憋悶都容易讓患者的情緒產(chǎn)生波動(dòng),，心煩氣躁,、萎靡不振,、無(wú)端發(fā)怒等，這對(duì)患有心腦血管病的人來說,，都會(huì)構(gòu)成很大的威脅,，易發(fā)生心絞痛、心肌梗死,、腦溢血等突發(fā)疾病,。必須保持情緒的穩(wěn)定，可以找人聊聊天,，緩解壓抑的情緒,。

適度運(yùn)動(dòng)：不主張冠心病患者在夏季有運(yùn)動(dòng)鍛煉，夏季活動(dòng)鍛煉宜從簡(jiǎn)從輕,，晚飯后涼爽時(shí)進(jìn)行適當(dāng)強(qiáng)度的活動(dòng)為宜,，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要有控制，減少心臟負(fù)荷,，降低心肌耗氧量,。陰雨天氣、天氣悶熱,，或者高溫天氣,，應(yīng)減少戶外活動(dòng)。生物鐘節(jié)律研究表明：一天中,，上午6—11時(shí)是急性心梗,、腦卒中、猝死的高峰時(shí)間,，被稱為 “魔鬼時(shí)間”。病情較重的老年冠心病人,，晨起宜提前服藥,，上午不宜安排過量活動(dòng)。

及時(shí)補(bǔ)水：夏季天熱,，人體排汗過多,，缺水容易使血液濃縮，血液粘稠度升高將導(dǎo)致危險(xiǎn)性加大,。要多喝涼開水,，也可喝一些淡鹽水以維持血液正常的粘稠度和補(bǔ)充暑熱消耗的體液。最好能在睡前30分鐘,、半夜醒來及清晨起床后能喝一杯涼開水,。飲用綠茶紅茶會(huì)比喝一些綠豆湯、菊花茶,、荷葉茶等清涼飲料對(duì)身體的幫助更大,。但要避免飲用冰水。醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，只要飲用三杯以上冰水,，心電圖幾乎都會(huì)變化,。由于短時(shí)間內(nèi)大量冰涼飲料誘發(fā)心絞痛，急性心肌梗死患者,，臨床上以屢見不鮮,，不可不慎。

睡眠充足：　調(diào)查研究表明,，每日午睡半小時(shí)者比不睡者冠心病死亡率少30%,，其原因與午睡時(shí)血壓下降、心率減慢,，與白天的血壓高峰出現(xiàn)一段低谷有關(guān),。睡眠不好，直接影響到患者的情緒和食欲,，進(jìn)而誘發(fā)疾病,。由于夏季天熱，晚間入睡較晚,，早晨不過早起床,，中午午睡應(yīng)在餐后30分鐘后，午睡時(shí)間1小時(shí)為佳,。