繼馬姓相聲大師之后,，又一位深受觀眾喜愛的著名相聲演員,，于2007年6月一天傍晚在家中突發(fā)心臟驟停去世,。候先生先前沒有心臟病史，之前也并沒有任何發(fā)病先兆,，此次發(fā)病突然,。999急救中心專家判定為心源性猝死。無獨有偶,，兩位大師均是在救援人員到來之前,，已經(jīng)沒有了心跳、呼吸,、血壓和脈搏,。這就使我們再一次意識到家中發(fā)生猝死如得不到及時有效的救助，將導致類似的悲劇重復上演,。警示人們平時應掌握一些簡易的急救方法,，以便能夠在第一現(xiàn)場、第一時間內實施早期家庭自救和互救,，從而最大限度地挽救瀕危的生命,。

目前認為在溫度正常的環(huán)境中，一個心臟猝死的患者只有在4分鐘內得到及時的復蘇,，才有望生還,。而結合我國的實情，即使是急救網(wǎng)絡比較健全的北京,，急救半徑尚過長,，并難以在如此短的時間內及時到達現(xiàn)場;有資料顯示，從目擊者發(fā)現(xiàn)病人發(fā)生心臟驟停到專業(yè)急救人員趕到現(xiàn)場為患者救治的平均時間為9分鐘,，將使大部分患者因得不到早期救治而死亡,。國外發(fā)達國家民眾心肺復蘇等現(xiàn)場急救普及率高，提高了院外高危人群的生存率,，比如美國猝死患者的生存率為28.7% 而我國則不到1% ,。面對如此殘酷的現(xiàn)實,，國人一味依賴醫(yī)院或院前急救組織(如120等)被動等待的傳統(tǒng)急救理念亟待更新。因為在現(xiàn)實生活中,，大量的急危重病人多在院外家庭中發(fā)病,，而家庭做為一個社會中最基本的組成單元，亦是展開急救挽救生命最前沿的場所,，故倡導家庭自助急救是大勢所趨,、勢在必行!那么，怎樣開展院前家庭自助急救呢?

一,、建立登記卡片 不定期召開家庭成員會議,，結合以往診治病歷，評估家庭成員的健康狀況,，鎖定家庭成員中的高危者為其建立卡片,。其項目包括①一般情況(姓名、性別,、年齡等);②既往疾病;③目前疾患;④用藥及過敏史,。

二、預設錄音電話 將家庭中高危者的信息儲存于有錄音功能的電話中,。如遇危機時求救者只需按“1”鍵,，即可將所有信息緊急告知急救指揮中心。錄音內容包括①家庭住址;②聯(lián)系方式;③疾病狀況;④可能意外,。

三,、擬定轉運路線 勾畫出家庭高危者發(fā)病時，預期到達急救地點最快捷的交通路徑圖,。路徑圖包括：①臨近醫(yī)院;②交通站點;③空降地域;④最佳線路,。

四、必備處置藥箱 依高危者具體病況,，①監(jiān)測儀器：體溫計,、血壓計、血糖儀,、聽診器等;②急救藥品：硝酸甘油,、心痛定、阿斯匹林等;③應急物品：氧氣袋,、吸盤復蘇器等;④輔助工具：手電筒,、剪刀、鑷子等,。

五,、判斷心臟驟停 猝死時心臟停止收縮，失去排血功能,，即心臟驟停,。心臟驟停的判斷遵循以下步驟：①一翻(翻眼皮看瞳孔固定);②二摸(觸摸頸部無動脈搏動;③三呼(呼叫無反應回聲);④四觀(觀察胸廓無起伏運動),。

六、掌握應急方法 ①心前叩擊：距患者左胸前乳頭部位40~50cm垂直叩擊2~3次;②胸外按壓：雙手重疊掌根置于患者胸骨下半部,，使其胸骨下陷4~5cm ,以100次/分按壓;③人工呼吸：捏緊鼻孔并用雙唇包住口吹氣,，每次吹氣時限1秒觀胸廓抬起，頻率8~10次/分; ④異物排除：于患者背后雙手環(huán)抱其腰部,，一手握拳拇指頂住患者上腹部,，快速向內向上方施力沖擊數(shù)次。

毋庸置疑,，院前家庭自助急救是挽救生命的重要環(huán)節(jié),。它可使家庭高危成員在第一時間內得到初步有效的救治,，并進一步為后續(xù)專業(yè)救援隊伍急救贏得了寶貴時機,。必將極大地提高猝死搶救的生存率。