對一個健康人來說便秘不算什么,，對一個急性心肌梗塞病人來說就顯得十分重要了,。由于大便干結(jié)，糞塊堵塞于腸道,，會引起腹脹,、腹痛、煩躁不安等不良反應(yīng),，會增加心臟耗氧量,，加重心臟的負(fù)擔(dān)。特別是由于大便秘結(jié),，排便時用力過大,，致使心肌耗氧量急劇升高,，極易誘發(fā)心絞痛，極易誘發(fā)大面積梗塞的延展,，有些還會誘發(fā)嚴(yán)重的心律失常,。這些均可導(dǎo)致病人死亡，其后果之嚴(yán)重并非危言聳聽,。急性心肌梗塞病人由于長期臥床,，消化功能減退，進(jìn)食少,，因而易致便秘,。以下方法有利于保持大便通暢：

(1) 飲食調(diào)理：患者應(yīng)飲食清淡，少吃油膩,，多吃水果蔬菜,，特別是多吃香蕉、芹菜,、胡蘿卜,、菠菜等。還應(yīng)多飲水或喝蜂蜜水,，以潤滑腸道,，最好在晚上睡前和早晨起床后各喝一杯水，不僅有利于保持大便通暢還可以稀釋血液,，預(yù)防心梗和中風(fēng),。適當(dāng)進(jìn)食粗糧也有利于通便。

(2) 運(yùn)動鍛煉,。便秘與運(yùn)動有著直接的關(guān)系,，運(yùn)動方式因人而異，因病而施,，量力而行,。如做腹部環(huán)形按摩，其方法是：循著腸道行走的方向做循環(huán)的輕摩輕按,，也可以輕壓肛門的后部,，通過局部刺激，促進(jìn)腸蠕動而有利于大便排出,?；驁?jiān)持做提肛運(yùn)動，每次30~50下為宜,，以增加肛門周圍肌肉的收縮力

(3) 消除緊張心理：由于大便干結(jié)帶來的不適可使病人處于焦慮狀態(tài),，導(dǎo)致心率、心內(nèi)壓等居高不下,，因此應(yīng)穩(wěn)定病人情緒,，解除病人顧慮,。在床上排便者，應(yīng)給予遮蔽,，防止干擾,。如果習(xí)慣于晨起大便，可在起床后先飲一杯涼開水,。

(4) 給予足夠的脂類,。如花生油、豆油,、菜籽油等,，不但能直接潤腸,，而且其分解產(chǎn)物的脂肪酸還有刺激胃腸蠕動的作用,。

(5) 定時排便。冠心病病人防治便秘,，除采取以上針對性措施外,，還應(yīng)養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。

(6) 如還排便費(fèi)力,，請不要用力大便,，報告醫(yī)生，應(yīng)適當(dāng)用一些緩瀉劑,，如通便靈,、外用開塞露等使大便易于排出，預(yù)防因大便干結(jié)而引起嚴(yán)重的后果,。