1 注意休息,，避免勞累。剛出院的1~2個月內(nèi),，要保持住院時的活動量,，以后再逐漸增加活動強(qiáng)度,，避免運(yùn)動量過大,，加重心臟負(fù)擔(dān)。運(yùn)動前要征求醫(yī)生意見,。目前,，散步被認(rèn)為是比較安全的運(yùn)動方式，每次20 ~30分鐘,，每周3~5次,。活動時還應(yīng)注意保暖的自己的感覺或脈搏超過120次∕分鐘,，提示運(yùn)動量已超負(fù)荷,，就應(yīng)立即停止運(yùn)動。如出現(xiàn)胸悶立即含服硝酸甘油,，并停止活動靜養(yǎng),。

2 保持情緒穩(wěn)定樂觀。精神緊張和情緒激動,，可使血液中的兒茶酚胺分泌增多,，收縮血管，使血壓增高,，增加心臟負(fù)擔(dān),，進(jìn)而誘發(fā)心絞痛和心肌梗死。因此,，冠心病病人要培養(yǎng)“順其自然”的觀念,，遇事不急不躁，避免不良情緒刺激,，不看緊張激動的球賽和驚險恐怖的影視節(jié)目,。

3 注意飲食，戒煙忌酒,。冠心病雖然為多因素疾病,，目前認(rèn)為高血壓、高脂血癥,、肥胖,、吸煙、糖尿病等為重要的致病因素,。因此冠心病病人宜低糖低脂清淡飲食,，不要吃得過飽，少吃高膽固醇食物如肥肉,、動物肝臟,、魚子、蛋黃等,，多吃新鮮水果,、蔬菜和豆制品,，防止高脂血癥。嚴(yán)格戒煙和戒酒,，保持大便通暢,，避免排便用力，以減少心肌梗死的復(fù)發(fā),。

4 防寒保暖,，避免受涼，寒冷可使冠狀動脈收縮,，導(dǎo)致心肌缺氧,。寒冷還使血液中的纖維蛋白原增加，血液粘稠度增高,，血流緩慢,，誘發(fā)心絞痛。因此冠心病病人在冬季應(yīng)注意防寒保暖,，隨氣候變化而增減衣服,。夜間不要外出，更不要逆風(fēng)走路,。

5 堅持服藥,，定期復(fù)查。心肌梗死病人出院后要克服“萬事大吉”的思想,，仍應(yīng)嚴(yán)格堅持按醫(yī)囑服一些擴(kuò)張血管和促進(jìn)冠狀動脈側(cè)支循環(huán)形成的藥物,，減少的防止心絞痛或心肌梗死復(fù)發(fā)。還要堅持每2~3個月到醫(yī)院復(fù)查血壓,，血脂,，血糖和心電圖,，發(fā)現(xiàn)異常時,，要積極采取治療措施。