四川雅安地震,，再次喚醒了人們對大地震的恐懼,，很多人在為災區(qū)焦慮的同時,，也忍不住擔心：如果自己和家人遇到此類情況,，應該怎么辦?關于地震帶來的災害也不止這一次了,，那么我們該如何防治地震,，面對地震,，我們該如何應對呢?下面就地震防范知識教育,，進一步提高大家對地震的更深入了解和應對地震的幾種避險自救知識,。

1. 如果你在平房內,，應盡快鉆到床下、桌下,，同時用被褥,、枕頭、臉盆等物護住頭部。如果房屋倒塌,，應待在床下或桌下千萬不要移動,，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。

2. 如果你住在樓房,，應就地躲藏,。最安全、最有效的辦法是：及時躲到兩個承重墻之間最小的房間,，如廁所,、廚房等，注意保護好頭部,。

3. 如果你正在上課,，靠近門的同學可以迅速跑到門外，中間及后排的同學可以盡快躲到課桌下,，用書包護住頭部;靠墻的同學要緊靠墻根,，雙手護住頭部。

4. 如果你在戶外,，不要地震一停就立即回屋,。因為第一次地震后，接著會發(fā)生余震,，余震對人的威脅會更大,。

5. 如果你在街上，避險時絕對不能跑進建筑物中,，也不要在高樓下,、廣告牌下、狹窄的胡同,、橋頭等危險地方停留,。

6. 如果地震后被埋在建筑物中，應先設法清除壓在腹部以上的物體;用毛巾,、衣服捂住口鼻,，防止煙塵窒息;要注意保存體力，不要大聲呼救,，等待救援,。