醫(yī)院新聞
【優(yōu)質服務】減鹽生活,，健康未來——延慶區(qū)醫(yī)院走進社區(qū)開展“減鹽周”科普講座活動
2024年9月第二周為第6個“中國減鹽周”,。傳播低鹽飲食知識，向居民宣傳“就要5克”的減鹽理念和生活技巧,，引導每個人知曉自己的口味及食鹽攝入量,，倡導“人人行動·全民控鹽”。
9月14日,，延慶區(qū)醫(yī)院營養(yǎng)科主任尤麗帶隊走進興運嘉園社區(qū),，舉辦了一場以“減鹽生活，健康未來”為主題的科普活動,。
活動中,，營養(yǎng)師李媛嬌為居民們揭開了“生活中隱形鹽”的神秘面紗。她通過生動的講解和實例,，揭示了日常飲食中常被忽視的鹽分來源,，如調味品、腌制食品,、加工食品等，并提供了實用的減鹽技巧,，鼓勵大家從日常做起,，減少食鹽攝入，保護心血管健康,。
護師劉一丹為居民深入剖析了“高血壓與鹽的關系”,。她強調了高鹽飲食是誘發(fā)高血壓的重要原因，通過圖表和案例分析了鹽對血壓的影響,，鼓勵居民通過減少食鹽攝入,、合理飲食來預防和控制高血壓，普及如何正確測量血壓,，同時提醒大家定期監(jiān)測血壓,，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療,。
護師孫淼為居民帶來了輕松愉快的“健身氣功八段錦”,。她詳細介紹了八段錦的歷史淵源及養(yǎng)生功效，親自示范動作要領,。八段錦作為中國傳統(tǒng)養(yǎng)生功法,，不僅能夠促進血液循環(huán),，增強體質，還對高血壓等慢性疾病的預防和治療有積極作用,，深受居民喜愛,。
副主任藥師孟秀芬以“健康血壓，健康生活”為題,，詳細闡述了高血壓藥物的合理使用,。她強調了藥物治療在高血壓管理中的重要性，同時提醒居民們應遵循醫(yī)囑,，按時服藥,，避免自行停藥或調整劑量。此外,，她還就藥物副作用,、藥物相互作用等常見問題進行了解答，幫助居民更好的理解和使用降壓藥,。
整場活動內容豐富,、形式多樣、互動性強,，得到了社區(qū)居民的一致好評,。通過此次活動，居民學到了減鹽飲食,、高血壓防治,、運動養(yǎng)生等方面的知識。延慶區(qū)醫(yī)院也將以更全面,、更專業(yè)的服務為推動社區(qū)健康生活方式的發(fā)展貢獻自己的力量,。
文/圖 營養(yǎng)科 李媛嬌
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