糖尿病專題
糖尿病患者秋季飲食
秋季已經(jīng)來臨,，天氣發(fā)生了變化，糖尿病患者的飲食也要跟著調(diào)理,，只有這樣才能使治療的效果更佳,。那么，秋季糖尿病人飲食吃什么好呢?對此,，營養(yǎng)專家分析如下：
專家分析主食一直是患者的心腹大患,，若吃的少了身上沒勁，吃的多了卻又血糖升高,。對于糖尿病患者的飲食,，還是能做到越干越好，糖尿病患者飲食中主食一定要有,。
如果主食不吃或吃得太少,，即碳水化合物攝入不足，身體就要用脂肪和蛋白質(zhì)來提供能量,，脂肪過多分解會產(chǎn)生酮體,，易導(dǎo)致酮癥酸中毒。碳水化合物攝入少也不利于改善胰島素的敏感性,。主食吃多少要做到因人而異,，多動多吃，少動少吃,。
科學(xué),、合理的配搭飲食對于糖尿病患者來說是特別重要的，糖尿病患者每日主食應(yīng)為250-400克,，蛋白質(zhì)應(yīng)為30-40克,、脂肪50克左右，肥胖型糖尿病患者每日主食應(yīng)為150-250克,，副食中脂肪25克,、蛋白質(zhì)30-60克。如果糖尿病患者因主食減少,，饑餓難耐可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┲筮^3次的蔬菜,。選擇含糖量低的白菜、油菜,、空心菜,、萵筍、白蘿卜等菜,。把菜洗凈切碎,，加水煮15分鐘后將水倒掉,，加水再煮，反復(fù)3次,，以去掉蔬菜中的糖分,，最后加鹽、香油,、調(diào)料拌食或燒菜使用。
專家提醒,，糖尿病人的健康飲食是十分重要的,，具體的安排需要根據(jù)不同的人而定。
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