醫(yī)院新聞
守護(hù)“睛”彩視界，點(diǎn)亮“光”明未來——北京市延慶區(qū)醫(yī)院經(jīng)開展“愛眼日”宣教活動(dòng)
2022年6月6日是第27個(gè)全國“愛眼日”,，今年的活動(dòng)主題為“關(guān)注普遍眼健康,，共筑‘睛’彩大健康”。延慶區(qū)醫(yī)院眼科在醫(yī)院連廊舉行了“愛眼日”宣教活動(dòng),。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng),，在嚴(yán)格做好疫情防控措施的情況下，眼科的醫(yī)務(wù)人員通過發(fā)放宣傳材料,、耐心解答群眾問題等方式,，既呼吁青少年和成人一起關(guān)愛眼睛，守護(hù)眼健康,，也通過普及眼科知識(shí),，增強(qiáng)了參與者的愛眼和護(hù)眼意識(shí)，受到了大家的一致好評(píng),。
知識(shí)拓展
疫情當(dāng)下,，網(wǎng)課大量增加而戶外活動(dòng)顯著減少，對(duì)青少年的近視防控增加了難度,。眼科醫(yī)生建議學(xué)生居家上網(wǎng)課時(shí)一定盡量使用投屏,、電視、電腦等屏幕較大的終端設(shè)備,，避免使用手機(jī),、iPad等小屏幕電子產(chǎn)品，并且遵循“20-20-20”法則,，即上網(wǎng)課20分鐘,，就要遠(yuǎn)眺6米遠(yuǎn)處至少20秒，讓眼睛松弛有到,，最后還是要多日間戶外活動(dòng),，沐浴陽光，每天至少累計(jì)2小時(shí)的戶外活動(dòng)是預(yù)防近視的不二法寶;孩子近視了更要及時(shí)就診,，定期隨訪,。
居家辦公的成年人使用電腦也要注意用眼衛(wèi)生，減少手機(jī)使用時(shí)間,，更不要睡前關(guān)燈后長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī),，影響眼睛和睡眠,。對(duì)于干眼患者，減少電子產(chǎn)品使用,，科學(xué)合理的生活方式有助于眼表健康的恢復(fù),，不要輕信網(wǎng)紅眼藥水，放下手機(jī),，多享受親子時(shí)間,，和孩子一起做做室內(nèi)小運(yùn)動(dòng)，也別有一番趣味,。
老年人更要定期眼科就診,，檢查是否患有白內(nèi)障、青光眼,、眼底病等老年高發(fā)眼部疾病,。如果得了白內(nèi)障，不要等“熟透了”再做,，會(huì)增加手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)和難度,，根據(jù)個(gè)人的生活需求，聽從醫(yī)生建議,，選取合適時(shí)機(jī)的手術(shù),，手術(shù)目前仍是唯一有效治療白內(nèi)障的手段;而對(duì)于高血壓、糖尿病的患者,，更要定期查眼底,，“眼底一張照，眼病早知道”,，眼底照相無接觸,、無疼痛，方便快捷,，白內(nèi)障不嚴(yán)重的患者可以清晰反映出患者眼底的視神經(jīng),、血管和視網(wǎng)膜情況。因?yàn)槁圆∫l(fā)的眼底病比較隱匿,，早期癥狀不明顯,，所以患有慢性的老年患者，更應(yīng)該定期眼底檢查,。
文/眼科 任洪芹
圖/宣傳科
上一篇： 北京市延慶區(qū)醫(yī)院充分發(fā)揮黨建引領(lǐng)優(yōu)勢(shì)，筑牢疫情防控戰(zhàn)斗堡壘
京公網(wǎng)安備 11022902000019號(hào)