醫(yī)院新聞
【全國(guó)愛肝日】來(lái)點(diǎn)“肝”貨 —— 中西醫(yī)協(xié)同護(hù)肝,，逆轉(zhuǎn)肝硬化新希望
近年來(lái)，肝病發(fā)病率持續(xù)攀升,，肝硬化更是威脅生命健康的“沉默殺手”,。2025年3月18日是第25個(gè)“全國(guó)愛肝日”，今年的主題為“中西醫(yī)結(jié)合,，逆轉(zhuǎn)肝硬化”,，強(qiáng)調(diào)通過現(xiàn)代醫(yī)學(xué)與傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的協(xié)同作用，提升肝病治療效果,。肝臟作為人體的“代謝中樞”,，承擔(dān)解毒、合成、免疫等核心功能,，但其健康常被現(xiàn)代生活中的不良習(xí)慣威脅,。因此，保護(hù)肝臟健康至關(guān)重要,。
一、認(rèn)識(shí)我們的小心“肝”
1. 肝臟的“隱形貢獻(xiàn)”
肝臟不僅是解毒器官,，還參與糖原儲(chǔ)存,、凝血因子合成、膽汁分泌及免疫調(diào)節(jié),。其獨(dú)特的再生能力使部分損傷可逆,，但長(zhǎng)期慢性損傷(如纖維化)可能發(fā)展為肝硬化甚至肝癌。
2. 常見肝病及風(fēng)險(xiǎn)因素
①病毒性肝炎：乙肝,、丙肝仍是肝硬化主因,，我國(guó)約有8600萬(wàn)乙肝病毒攜帶者，需定期監(jiān)測(cè)病毒載量及肝臟彈性值,。
②脂肪肝：全球患病率超25%,，肥胖、糖尿病,、高脂飲食是主要誘因,，但非肥胖者也可能因糖分過量轉(zhuǎn)化為脂肪而患病。
③肝纖維化與肝硬化：肝彈檢查(如FibroScan)可無(wú)創(chuàng)評(píng)估纖維化程度,，F(xiàn)4階段(LSM≥17.5kPa)即為肝硬化,，需早期干預(yù)。
④肝癌：80%肝癌由肝硬化發(fā)展而來(lái),，高危人群需每半年篩查甲胎蛋白(AFP)和肝臟超聲,。
二、傷肝的“隱形殺手”：不良生活習(xí)慣
1. 五大“肝敵”行為
①酗酒：酒精代謝產(chǎn)物乙醛直接損傷肝細(xì)胞,，每日飲酒超40克(約2兩白酒)顯著增加肝硬化風(fēng)險(xiǎn),。
②藥物濫用：中藥、保健品及抗生素可能引發(fā)藥物性肝損傷,，占急性肝衰竭病例的20%,。
③熬夜與過勞：夜間是肝臟修復(fù)關(guān)鍵期，長(zhǎng)期睡眠不足可降低肝細(xì)胞再生能力,。
④高脂高糖飲食：過量脂肪堆積引發(fā)脂肪肝,，糖分過多則通過“糖脂轉(zhuǎn)化”加重代謝負(fù)擔(dān)。
⑤情緒壓力：焦慮,、抑郁導(dǎo)致肝氣郁結(jié),，影響膽汁分泌和代謝平衡。
2. 誤區(qū)澄清
①“瘦人不得脂肪肝”：體重正常者若內(nèi)臟脂肪超標(biāo)或存在胰島素抵抗，仍可能患病,。
②“肝功能正常無(wú)需干預(yù)”：早期肝纖維化可能無(wú)異常指標(biāo),，需結(jié)合影像學(xué)檢查。
三,、中西醫(yī)結(jié)合護(hù)肝新策略
1. 預(yù)防：生活方式干預(yù)
飲食優(yōu)化：增加膳食纖維(如燕麥,、西蘭花)，減少精制糖和反式脂肪,，每日飲水≥1.5升促進(jìn)排毒,。
運(yùn)動(dòng)處方：每周150分鐘有氧運(yùn)動(dòng)(如快走、游泳),，結(jié)合抗阻訓(xùn)練減少內(nèi)臟脂肪,。
定期篩查：高危人群每年檢測(cè)肝彈(評(píng)估LSM和CAP值)、乙肝五項(xiàng)及AFP,。
2. 治療：多學(xué)科協(xié)同
抗病毒治療：乙肝患者通過核苷類似物(如恩替卡韋)抑制病毒復(fù)制,，丙肝可通過直接抗病毒藥物(DAA)實(shí)現(xiàn)治愈。
肝纖維化逆轉(zhuǎn)：中藥(如丹參,、三七)聯(lián)合抗纖維化西藥(如吡非尼酮),，可抑制星狀細(xì)胞活化，延緩肝硬化進(jìn)展,。
微創(chuàng)技術(shù)：腹腔鏡肝切除,、射頻消融等微創(chuàng)手術(shù)創(chuàng)傷小，適用于早期肝癌或復(fù)雜肝膿腫,。
肝臟健康是生命質(zhì)量的基石,。全國(guó)愛肝日不僅是一個(gè)宣傳日，更是一個(gè)行動(dòng)日,。通過普及肝病防治知識(shí),，倡導(dǎo)健康生活方式，我們可以：提高公眾對(duì)肝臟健康的重視,；減少肝病的發(fā)生和傳播,；推動(dòng)肝病早篩、早診,、早治,；關(guān)愛肝病患者，消除歧視,。
文/感染疾病科 鐘燕
京公網(wǎng)安備 11022902000019號(hào)