經(jīng)常運(yùn)動(dòng)和不運(yùn)動(dòng)對(duì)血脂的影響有顯著的差異。改善飲食結(jié)構(gòu),、控制體重,、參加體育鍛煉是治療高脂血癥的基本措施。

運(yùn)動(dòng)可以增加高密度脂蛋白-膽固醇和減少低密度脂蛋白-膽固醇,。

運(yùn)動(dòng)對(duì)于減少高脂血癥病人的冠心病危險(xiǎn)因素具有十分重要的意義,。體育鍛煉可以降低血壓，降低糖尿病的危險(xiǎn)性,，改善脂蛋白狀況,。大量研究表明，運(yùn)動(dòng)和體力勞動(dòng)一方面可以使血清膽固醇和三酰甘油以及低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白含量降低;另一方面又能使抗動(dòng)脈粥樣硬化的高密度脂蛋白含量升高,。這一作用與體育鍛煉能提高脂蛋白酯酶的活性,，加速脂質(zhì)的運(yùn)轉(zhuǎn)、分解和排泄過程有關(guān),。運(yùn)動(dòng)和體力活動(dòng)可以使熱量的消耗大大增加,，有利于預(yù)防肥胖、高脂血癥和冠心病,。

體育鍛煉可以改善機(jī)體的血細(xì)胞凝集狀態(tài),，改善血小板功能，降低血液粘稠度,。這對(duì)處于高凝狀態(tài)的高脂血癥和冠心病病人起到了保護(hù)作用,。

體育鍛煉可以改善心肌功能，增強(qiáng)心肌細(xì)胞代謝,，促進(jìn)冠狀動(dòng)脈的建立,，對(duì)于預(yù)防心肌梗死的發(fā)生和發(fā)展起到了十分積極的作用。因此,，急性心肌梗死病人,，若無嚴(yán)重的并發(fā)癥,，早期應(yīng)當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，以促進(jìn)冠狀動(dòng)脈側(cè)支循環(huán)的建立,。

研究還表明,，體育鍛煉可以改善葡萄糖代謝，增強(qiáng)細(xì)胞對(duì)胰島素的敏感性,，,，從而降低血糖和減少病人對(duì)胰島素的需要量。由于糖尿病病人常常合并高脂血癥,，而且糖尿病本身又是冠心病的危險(xiǎn)因素之一,。因此體育鍛煉對(duì)高脂血癥和糖尿病的治療均有非常重要的意義。